Недавно узнала, что у нас в городе есть такой. Находиться на базе средней школы №6. В сентябре 2010г. на базе школы открыта областная экспериментальная площадка, цель которой - сохранение и укрепление здоровья учащихся начальной ступени школы при помощи технологии "БОС-здоровье". Поискав интернете нашла так же следующую информацию об этом методе.
_______________________________________________________________________________________________________________________________________
Методика выработки и тренировки диафрагмально-релаксационного дыхания с помощью биологической обратной связи, направлена на:
- стабилизацию общего состояния ребенка,
- регуляцию функционирования физиологических систем организма, их взаимодействия и слаженной работы,
- обеспечение гармонии ребенка в отношениях с самим собой и с окружающим миром.
Выработка диафрагмально-релаксационного типа дыхания (ДРТД) производится путем последовательной тренировки в выполнении статических дыхательных упражнений с акцентом на диафрагмальный тип дыхания, на фоне релаксации с целью достижения показателей дыхательной аритмии сердца, соответствующих норме для данного биологического возраста.
Методика предписывает проведение оздоровительного курса в несколько этапов:
1 этап – подготовительный, включающий в себя несколько теоретических уроков, направленных на обобщение знаний о здоровом образе жизни, знакомстве с работой кардиореспираторной системы и взаимосвязью работы сердца и дыхания, понятием о дыхательной аритмии сердца (ДАС), о стрессе и его влиянии на организм человека, о диафрагмально-релаксационном типе дыхания, о принципе работы тренажера БОС и т.д.
2 этап – выработка нового типа дыхания с помощью приборов БОС, включающий в себя от 1 до 3 практических занятий на тренажерах (КАПфс).
3 этап – основной, состоящий из курса оздоровительных процедур (практических занятий) на тренажерах (КАПфс) для формирования и закрепления освоенного навыка дыхания с максимальной ДАС. Этап включает 10-12 занятий.
Занятия проводятся не реже 2-х раз в неделю.
Результатами успешности курса являются:
Медицинские показатели:
Изменения дыхательной аритмии сердца, частоты сердечных сокращений, частота дыхания;
Изменение показателей заболеваемости (в основном респираторными инфекциями);
Психолого-педагогические показатели:
Успеваемость до и после курса занятий;
Изменение тревоги, степени выраженности депрессии, качества жизни;
Изменение частоты нарушений звукопроизношения;
Формирование навыков самостоятельных занятий.
Результаты к концу курса БОС при условии успешного овладения ребенком навыка диафрагмально-релаксационного дыхания:
Увеличение и/или стабилизация дыхательной аритмии сердца;
Снижение сезонной заболеваемости учащихся ОРЗ и ОРВИ;
Улучшение психоэмоционального состояния ребенка (повышение уверенности в себе, снижение реактивной и личностной тревожности, нормализация сна;
улучшение успеваемости и т.д.
Подробнее об это можно прочитатьздесь
Теги: БОС, здоровье, лечение ОРЗ, лечение ОРВИ, дыхательная гимнастика, логопедический тренажер