Давно известно, что запахи бодрят и угнетают, улучшают аппетит и... влияют на память. А если подобрать нужное сочетание, то они могут и лечить. Так что модные нынче фитотерапия и аромотерапия, отнюдь не сенсация наших дней: ее корни в народной медицине. И если ее методы пока не получили широкого распространения, то корень причин давний — природа запаха до сих пор остается загадкой для науки. Ароматерапевты заявляют, что запахи могут лечить. Ароматерапия – идеальное средство самопомощи, поскольку оно одновременно действенно и доставляет нам большое удовольствие. Ванны, массаж и ингаляции с эфирными маслами могут повысить наш иммунитет, укрепить здоровье и улучшить самочувствие в целом. Вдобавок применение эфирных масел в соответствии с указаниями не предполагает побочных эффектов.
Эфир, как известно, легче воздуха, и поэтому его капельки, попадая через органы дыхания, воздействуют на структуры мозга. Ароматическое масло содержит ингредиенты, влияющие на химические процессы в организме, что, в свою очередь, сказывается на работе отдельных органов или систем. Ароматические масла легко впитываются через кожу и слизистые оболочки в кровь, влияя на систему кровообращения в целом. Масла, обладающие разогревающим эффектом, не только локально усиливают циркуляцию крови, но и влияют на работу внутренних органов. Благодаря анестезирующему эффекту они могут значительно облегчить боль, снять локальные воспалительные процессы. Способность их расширять кровеносные сосуды и ускорять кровообращение используют для лечения отеков. Некоторые масла, например, иссопа, помогают стабилизировать кровяное давление.
На запахи есть свои ограничения. Например, розмарин полностью противопоказан гипертоникам, потому что тонизирует и повышает давление, а лаванда - гипотоникам, так как имеет обратный эффект. Ароматерапевт подбирает нужный бальзам и начинает обрабатывать им так называемые активные точки.
Ароматерапия - прекрасное вспомогательное средство во время сеанса психотерапии, поскольку позволяет настроить клиента на нужную волну.
В ароматерапии основные методы:
как ингаляции
втирания
ванны.
Если вы решили заниматься ароматерапией самостоятельно, то знайте, что:
-Узнать какие из эфирных масел подходят больше очень просто: если запах масла вам приятен, значит, масло будет полезно.
-Эфирные масла оказывают лечебный эффект при условии их высокого качества, а значит, они должны быть чистыми, без примесей и, желательно, полученными от растений, выращенных в оптимальных условиях (без минеральных удобрений). те масла ,что продаются в аптеке ни в коем случае нельзя использовать !!!!! тем более для детей!!!!Увы, но то что там продается - в лучшем случае некачественное масло, в худшем подделка.
Как правило хорошие масла производят в германии. Вот те фирмы с которыми работают аромотерапевты: Это масла фирм Карл Хадек, Медикон Аромен, Бергланд, Глорион.
-эфирные масла при том, что очень полезны и действенны - имеют и противопоказания, а в некоторых случаях и запрещены к применению.
-Так как в основном мы говорим о детях - для детей есть своя таблица применения масел по возрасту - где указывается какие масла можно и в каких дозировках, в кратких комментариях, которые изложены ниже - достаточно круто взяты масла( если честно).
- необходимо знать КАК разводить и применять масла, например : 5-7 капель на ванну - как это можно понять ? т.е. накапал в ванну и применяешь ? А ЭТО КАТЕГОРИЧЕСКИ НЕЛЬЗЯ - прежде чем добавить масло в ванну его надо развести в эмульгаторе, т.к. эфиры не растворяются в воде, эмульгатором могут быть - морская соль, мед, сливки, молоко, кефир.
-это намного лучше любых лекарств, а когда есть общее невосприятие хим.лекарств, то эфиры для могут стать спасением.
- еще один факт : при постоянном применение дети меньше болеют и легче переносят любую болячку
Теги: аромотерапия, эфирные масла
